为提升员工心理健康，强化心理素质，引导员工快乐工作、健康生活，11月26日，公司开展了主题为“做情绪和压力的主人”心理健康讲座。特邀国家二级心理咨询师、中国心里协会科普讲师、湖北省心里协会会员刘秀老师现场授课。

此次员工心理健康培训分三个部分进行，前期以问卷调查的形式抽取了部分员工做了“员工心理健康问卷调查”。刘老师结合问卷测评报告集中反馈的问题，制定了详细、实用的讲座方案。

讲座开始前，刘老师以互动游戏的方式充分调动员工们的积极性，了解大家的所思所想，为讲座营造了一个轻松愉快的氛围。

讲座中刘老师以其专业的理论功底、丰富的实践经验、幽默风趣的语言风格，结合前期员工填写的心里调查问卷，以互动问答、具体案例分析等形式，向大家阐述了压力的来源、压力产生的过程以及对压力的管理方法。为广大员工提供了自我识别、认知、调适心理压力的渠道和方法，给出了中肯的建议与积极的指导。

本次讲座让员工们在紧张、繁忙的工作之余享受了一次别开生面的“心灵spa”，有效地缓解了紧张的生活和工作节奏，帮助员工们树立心理健康意识，增强心理调适能力，预防和缓解心理压力，促进形成阳光自信、积极向上的良好心态。

今后省设计院将一如既往关爱员工身心健康、关心员工成长，推动建立常态化的职工心理健康培训，设计和开展多样化的职工心理健康管理活动，让公司和职工不断焕发正能量，促进家庭、公司和社会的和谐稳定。